补肝肾茶
组成:熟地黄20克／1可首乌10克/枸杞子15克／菊花5克
做法:
1.将熟地黄、何首乌撕碎,用纱布袋包好。
2.取一茶碗，放入药包，枸杞子和菊花，冲入350毫升的滚水。
3.盖上杯盖，闷泡20分钟后，趁热饮用。
饮用：
每日一剂，当做开水来喝。
疗程：
视症状轻重度不同。约需要1一3个月左右。如果刚开始长白发大约喝1个月就可见到疗效；情况苦严重，一半以上都泛白，治疗时间就得再延长2个月。
文章出自：（小茶都），转载请注明，谢谢! 相信有人用得着的，谢谢楼主分享 自从喝了他，要不酸腿不疼了...{:4_211:}
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